Menu

5 Latihan Menyenangkan untuk Meningkatkan Kemampuan Daya Ingat

Otak kita nih, gaes, kalau nggak dilatih pasti bakal karatan. Maksudnya, sepintar apapun atau sekuat apapun daya ingat kamu, kalau kamu nggak “memaksa” otak kamu untuk berlatih, pasti fungsinya menjadi kurang optimal.

Nah, saya mau mengajak kamu melatih kemampuan daya ingat otak dengan latihan menyenangkan berikut ini. Latihan ini disusun oleh seorang penulis buku, Angels Navarro, berjudul ’El libro de la memoria’ atau ‘The book of Memory’. Yuk, coba!

Latihan 1

Tingkat kesulitan: Normal

Coba perhatikan angka di bawah ini dan kata benda yang mewakilinya selama tiga puluh detik. Ingat-ingat setiap bagian kemudian tutup gambarnya.

Latihan Otak 1 - Youthmanual

Kalau sudah ditutup, coba jawab pertanyaan di bawah ini:

1. Angka berapa yang mewakili snowman?

2. Angka berapa yang mewakili raven dan candle?

3. Angka berapa yang mewakili sailing boat, egg dan snake?

4. Angka berapa yang mewakili balloon, bird, children's slide dan duck?

Usahakan kamu bisa menjawab keempat pertanyaan tanpa mengintip gambar atau keterangan, ya!

***

Latihan 2

Tingkat kesulitan: Normal

Coba perhatikan gambar di bawah ini dan susunan bentuknya. Ingat gambar selama 10 detik kemudian tutup gambarnya.

Latihan Otak 2.a - Youthmanual

Kalau sudah ditutup, coba cocokan gambar di atas dengan salah satu gambar dibawah ini!

Latihan Otak 2.b - Youthmanual

***

Latihan 3

Tingkat kesulitan: Normal

Coba baca daftar belanjaan di bawah ini selama tiga puluh detik. Ingat baik-baik daftarnya lalu kemudian tutup gambarnya.

Latihan Otak 3 - Youthmanual

Kalau sudah ditutup, coba cocokkan daftar belanjaan di atas dengan salah satu gambar di bawah ini. Urutannya mungkin acak, sob. Tapi kamu harus memilih satu yang paling tepat.

Latihan Otak 3.b - Youthmanual

***

Latihan 4

Tingkat kesulitan: Sedang

Kamu punya waktu tiga puluh detik untuk mengingat nama anak-anak kecil di bawah ini. Perhatikan juga baju yang mereka pakai, benda yang mereka pegang dan segala detil pada masing-masing anak. Ingat detilnya lalu kemudian tutup gambarnya.

Latihan Otak 4 - Youthmanual

Kalau sudah ditutup, coba jawab pertanyaan di bawah ini:

1. Siapa yang memakai pita biru di rambutnya, Maria atau Vivian?

2. Siapa nama anak yang memakai sepatu boot berwarna biru?

3. Siapa nama anak yang mempunya rambut pendek dan berponi?

4. Siapa yang mempunyai hewan peliharaan, Juana atau Vivian?

***

Latihan 5

Tingkat kesulitan: Sedang

Kamu berencana untuk membantu ibu membeli furnitur. Ingat-ingat tags harga furniture di bawah ini selama tiga puluh detik kemudian tutup gambarnya.

Latihan Otak 5 - Youthmanual

Kalau sudah ditutup, coba jawab pertanyaan di bawah ini:

Berapa uang yang harus kamu bayar kalau kamu mau membeli satu bunk bed, satu round carpet, dua computer desk chairs, dua desk lamps and dan satu two-section wardrobe?

***

(sumber gambar: lifehack.org, brightside.me)

Dibuat dan dikembangkan di Jakarta, Indonesia Hak Cipta Dilindungi 2015 - 2018 Youthmanual ©